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El daño que causan los zapatos de tacón

No es un secreto que caminar con zapatos de tacón puede ser doloroso. Pero más allá de las ampollas y juanetes, un estudio demuestra que puede causar daños permanentes a los pies, piernas y espalda, teniendo efectos a largo plazo en la postura y la salud.

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El Dr. Neil J. Cronin y sus colegas de la Universidad Griffith en Queensland, Australia, estudiaron el caminar de nueve mujeres que utilizaban tacones de más de cinco centímetros por al menos 40 horas a la semana durante un mínimo de dos años. Posteriormente, compararon su andar con el de diez mujeres que usaban tacones por menos de 10 horas a la semana. Las voluntarias se encontraban dentro de un rango de edad de los 18 a los 30 años.
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Los investigadores encontraron que las mujeres que habitualmente utilizaban tacones daban zancadas más cortas y contundentes. Además, sus pies se encontraban permanentemente arqueados. Esta posición causa que los músculos de la pantorrilla de acorten, poniendo más presión sobre ellos.
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Los zapatos de tacón, al ser poco estables, afectan el balance del cuerpo y, por lo tanto, su postura. Para mantenerse de pie, la articulación del tobillo debe estirarse, pero sus movimientos se ven limitados por el músculo de la pantorilla, resultando en un tendón de Aquiles más corto y ancho.
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postura-con-sin-taconesAl estar con los dedos de punta, el pie no puede amortiguar los golpes y son las rodillas quien deben absorberlos. Este aumento de tensión en las rodillas incrementa el riesgo de desarrollar artritis y degeneración en las articulaciones. Además, los zapatos de tacón inclinan el cuerpo hacia delante, por lo que los músculos de la espalda baja deben esforzarse el doble para proteger a la espina dorsal. La inclinación forzada de la pelvis puede provocar una curvatura excesiva de la espalda baja (hiperlordosis) y complicaciones a largo plazo.
En caso de usar zapatos de tacón, es recomendable que no sean más altos de cinco centímetros y que tengan una base gruesa más estable que libere un poco de tensión de la punta del pie.  Es importante utilizarlos durante periodos cortos de tiempo y no correr en ellos.
 
 
 
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Sin embargo, su uso prolongado puede significar graves problemas en el largo y corto plazo. Eso bien lo sabe la actriz Sarah Jessica Parker, quien tras años caminando en tacones de Manolo Blahnik sufrió un daño irreparable en sus pies, según ella misma confesó hace unos meses.
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Si te gusta usar demasiado los tacones te ponemos esta gráfica para cada ocasión.

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Los resultados del estudio fueron publicados en Journal of Applied Physiology.

Texto: muyinteresante.com
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El maquillaje podría afectar el coeficiente intelectual de los niños

En el 2012, un estudio relacionó esta sustancia química con un adelanto en la aparición de la menopausia.

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Se pueden encontrar en todas partes, desde el pavimento, la cortina de baño y hasta en los productos de maquillaje, se trata del “ftalatos”, una sustancia química que podría ser perjudicial durante el embarazo y afectar el coeficiente intelectual de los niños.
De acuerdo con un estudio publicado en la revista PLoS ONE y divulgado por el diario Daily Mail, el uso en grandes cantidades de esta sustancia durante el embarazo, podría estar relacionado con un menor coeficiente intelectual (CI) en los niños.
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Robin Whyatt, uno de los responsables del estudio, señaló que el CI de los pequeños puede disminuir de seis a siete puntos, lo cual pude tener terribles consecuencias en sus logros académicos y futuro laboral.
Se cree que los “ftalatos” interfieren con hormonas cruciales para la salud y estas pueden ingresar al cuerpo a través de la respiración o comiéndolas.
También se descubrió que los bebés expuestos desde el útero a grandes cantidades de “ftalatos” tienen mayor riesgo de presentar asma.
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La sustancia se encuentra mayormente en los productos fijadores de maquillaje, y no es la primera vez que se le considera potencialmente peligroso. En el 2012, un estudio relacionó esta sustancia química con un adelanto en la aparición de la menopausia.

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La nueva moda Axilas de colores

¿Depilarse o no las axilas? Ya no es la cosa. Ahora la consulta es de qué color teñirlas.

La moda inició cuando la estilista de Seattle, Roxie Hunt quien trabaja en el salón de belleza Vain, que se distingue por defender los valores feministas de cada una, comenzó con esta locura.

Según cuenta Hunt en un post, todo empezó con un par de copas de vino y con muchas ganas de investigar un terreno poco conocido hasta ahora. “Tenía muchas ganas de comprobar como reaccionaba el pelo de esta parte del cuerpo al tinte”. El objetivo: conseguir que las axilas de una amiga lucieran el mismo color verde-azulado que ésta luce en su melena.

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¿Qué dice la postura de tus piernas sobre tu personalidad?

La postura de las piernas revela características de personalidad. Aprende a reconocerlas.

Aprender a leer el lenguaje corporal de las personas resulta muy útil en nuestras vidas, va desde evitarnos un mal rato con alguien a quien no le agradamos, actuar a tiempo cuando identificamos que le gustamos a alguien, evitar a mentirosos, problemáticos, hasta el dramático caso de salvar nuestras vidas por darnos cuenta de las malas intenciones de alguien hacia nosotros.
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Para lograr una lectura eficaz tenemos que fijarnos en los cuatro códigos de comunicación de una persona, que son código del habla, código vocal, código corporal y código facial. Es una extensa lista de aspectos a observar, pero esta ocasión explicaremos el código de las piernas.
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El lenguaje de las piernas es importante porque representan la parte que nos sostiene, y nos revelan bastante sobre la personalidad de una persona, podemos leer si es sincero, confiado, nervioso, dominante, inseguro, extrovertido, mentiroso etcétera, según la experta en comunicación y lenguaje corporal Lillian Glass.
 
PIERNAS DE LOS SEGUROS
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Cuando una persona está sentada y tiene las piernas separadas, o juntas y pegadas por las rodillas indica apertura, comodidad y confianza en sí misma, otra variante que indica las mismas características es cruzar las piernas poniendo una rodilla sobre la otra directamente. Cuando los pies están plantados en el piso y se dirigen a la persona con quien entablan conversación y las rodillas están juntas, es una señal de franqueza, sinceridad y atención.
 
PIERNAS DE LOS MENTIROSOS          
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Los mentirosos tienden a cruzar una pierna sobre su rodilla mientras hablan, también pueden agitar los pies en el aire con impaciencia y por lo regular los dedos de su pies apuntan en dirección diferente de la persona a la que se están dirigiendo.
 
PIERNAS DE LOS INDEPENDIENTES
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Las personas que tienden a ser más rebeldes o liberales se sientan con una pierna bajo la otra, como una muestra de desinterés sobre lo que otras personas puedan pensar sobre ella. Por lo regular son personas libres de espíritu (aunque suene romántico) con rasgos de informalidad.
 
PIERNAS DE LOS DOMINANTES
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Cuando una persona se sienta con las piernas estiradas hacia el frente las tenga cruzadas o no, son una forma de mostrar su dominio, literalmente ocupan más espacio y eso les gusta, tienden a ser personas que les gusta intimidar con sus actitudes y se dan a notar por su egocentrismo.
 
PIERNAS DE NO ME INTERESA ESTAR AQUÍ
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Cuando hablas con una persona que de la cintura para arriba está de frente a ti, pero la parte inferior de su cuerpo está volteada a otro lugar, es un claro ejemplo de que a esa persona no le interesa en absoluto lo que estás diciendo y sólo espera el momento de poder huir de ahí. Puede ser que sólo sus pies estén dirigiéndose a otra dirección, eso indica lo mismo, se siente incómodo ahí. Cuando los pies dan pequeños golpes al piso o las personas se dan palmadas sobre los muslos, son un síntoma de que esperan el momento de que te calles para poderse marchar.
 
LOS QUE SE PARAN SOBRE UNA PIERNA
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Puede ser que se tenga algún problema físico por el que se deban apoyar sólo sobre una pierna, incluso puede ser sólo un hábito, sin embargo esta postura hace que las personas dispersen su atención, pues la postura les transmite cierta incomodidad y puede que se pregunten si te sientes bien. Conclusión párate bien.
 
Finalmente, recuerden que poder determinar personalidades y actitudes de las personas con la observación de sus piernas, requiere tiempo, ya que todos podemos adoptar alguna de las posiciones antes mencionadas alguna vez, sin embargo hay que poner atención en las posturas más recurrentes que una persona adopta al sentarse o estar parada.
Ahora que sabes qué significa cada postura de las piernas, puedes realizar conscientemente las posiciones para dar a entender lo que quieres y sientes a las personas.
 
También puedes ver aquí cómo identificar a los mentirosos por su lenguaje corporal.

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Mujer camina por Nueva York sin pantalones ¡y nadie se da cuenta!

Se hizo un ‘body paint’ que simulaba mezclilla.

 
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En las calles de Nueva York, una chica caminó sin pantalones, y sorpresivamente, nadie a su alrededor se dio cuenta.
Se trató de experimento hecho por ‘Model Pranksters’, en el que a la chica, le pintaron el cuerpo y la hicieron caminar por la ‘Gran Manzana’.
Decoraron su cuerpo desde el abdomen hacia abajo cerca de los pies, para que pareciera que traía unos jeans de mezclilla azules y rasgados.
Además de recorrer las calles principales de esta ciudad, la joven se aventuró a entrar a una tienda departamental, donde interactuó con una vendedora.
Le pregunta que dónde puede conseguir unos pantalones como los que lleva puestos, pues quiere conseguir otros iguales.
Te dejamos el video para que tu mismo veas cómo lucía la joven caminando sin pantalones en Estados Unidos.

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Transformando mujeres normales en modelos de portada con Photoshop

Los chicos de BuzzFeed han realizado recientemente un curioso experimento: fotografiar a mujeres normales y corrientes para después, mediante la ayuda de Photoshop, convertirlas en auténticas modelos de portada. El objetivo de este experimento no es otro que el de observar las reacciones de las mujeres participantes y conocer su experiencia, además de hacerles cambiar de opinión acerca de las modelos de piel firme, cuerpo perfecto y belleza angelical que suelen ser portadas de revistas en medio mundo. Y es que la magia de Photoshop tiene mucho que ver en ésto…

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Conviértete en tu personaje favorito

Kandee Johnson, maquillista profesional estadounidense, tiene la habilidad de transformarse en cualquier personaje. Además de caracterizar a celebridades, tiene como hobby hacer videos dando tips, con un poco de maquillaje logra  cambios de imagen impresionantes y bastante parecidos a los reales.

Kandee Johnson
Mira algunas de sus obras de arte.

BLACK SWAN

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BARBIE

barbie 2

EFFIE TRINKET (Hunger Games)

effie 3

ELSA (Frozen)

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BETTY BOOP

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LUCILLE BALL

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EDWARD SCISSORHANDS

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SNOW WHITE

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CLEOPATRA

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MARILYN MONROE

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Impresionante… no? ¿cuál es tu favorito?

Conoce más acerca de Kandee Johnson en www.kandeej.com

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