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El daño que causan los zapatos de tacón

No es un secreto que caminar con zapatos de tacón puede ser doloroso. Pero más allá de las ampollas y juanetes, un estudio demuestra que puede causar daños permanentes a los pies, piernas y espalda, teniendo efectos a largo plazo en la postura y la salud.

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El Dr. Neil J. Cronin y sus colegas de la Universidad Griffith en Queensland, Australia, estudiaron el caminar de nueve mujeres que utilizaban tacones de más de cinco centímetros por al menos 40 horas a la semana durante un mínimo de dos años. Posteriormente, compararon su andar con el de diez mujeres que usaban tacones por menos de 10 horas a la semana. Las voluntarias se encontraban dentro de un rango de edad de los 18 a los 30 años.
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Los investigadores encontraron que las mujeres que habitualmente utilizaban tacones daban zancadas más cortas y contundentes. Además, sus pies se encontraban permanentemente arqueados. Esta posición causa que los músculos de la pantorrilla de acorten, poniendo más presión sobre ellos.
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Los zapatos de tacón, al ser poco estables, afectan el balance del cuerpo y, por lo tanto, su postura. Para mantenerse de pie, la articulación del tobillo debe estirarse, pero sus movimientos se ven limitados por el músculo de la pantorilla, resultando en un tendón de Aquiles más corto y ancho.
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postura-con-sin-taconesAl estar con los dedos de punta, el pie no puede amortiguar los golpes y son las rodillas quien deben absorberlos. Este aumento de tensión en las rodillas incrementa el riesgo de desarrollar artritis y degeneración en las articulaciones. Además, los zapatos de tacón inclinan el cuerpo hacia delante, por lo que los músculos de la espalda baja deben esforzarse el doble para proteger a la espina dorsal. La inclinación forzada de la pelvis puede provocar una curvatura excesiva de la espalda baja (hiperlordosis) y complicaciones a largo plazo.
En caso de usar zapatos de tacón, es recomendable que no sean más altos de cinco centímetros y que tengan una base gruesa más estable que libere un poco de tensión de la punta del pie.  Es importante utilizarlos durante periodos cortos de tiempo y no correr en ellos.
 
 
 
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Sin embargo, su uso prolongado puede significar graves problemas en el largo y corto plazo. Eso bien lo sabe la actriz Sarah Jessica Parker, quien tras años caminando en tacones de Manolo Blahnik sufrió un daño irreparable en sus pies, según ella misma confesó hace unos meses.
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Si te gusta usar demasiado los tacones te ponemos esta gráfica para cada ocasión.

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Los resultados del estudio fueron publicados en Journal of Applied Physiology.

Texto: muyinteresante.com
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¿Por qué hay zapatos en los cables eléctricos?

Aunque no lo crean este fenómeno tiene un nombre, es un movimiento tiene origen en los barrios marginales de EEUU, “Shoefiti”. Un término resultante de unir las palabras “shoe” (zapato) con la terminación de “graffiti”. Pero sigue quedando en el aire la pregunta, ¿cuál es el objetivo?

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Las razones por las que se realiza son muy diversas, pero se concentran en unos ejes básicos y casi en su totalidad, en contextos marginales, por ejemplo:

  1. Los zapatos se cuelgan en un lugar visible y llamativo para indicar que un grupo o una pandilla determinada ejerce el poder en esa zona.

  2. Para indicar que en esa zona se vende droga.

  3. Para señalar que en la vivienda contigua hay objetos de valor y es “interesante” para iniciar un robo.

  4. Cuando hay zapatillas en un tendido eléctrico significa que  ha sucedido un tiroteo policial.

  5. Pueden también colgarse para celebrar bodas, fin de la universidad, ganar un encuentro deportivo, etc.

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Por último, hay que señalar que también se practica un movimiento denominado “Shore Tossing”. Una expresión estética marcada por el incorformismo juvenil que inició un joven llamado Ed Kohler en 2005. Está más asociado al movimiento de los graffitis, e incluso existe una página donde quien lo deseé puede subir sus vídeos o fotografías para extender un poco más este curioso arte urbano.
 

Fuente:supercurioso.com
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