{"id":10136,"date":"2015-05-18T11:07:47","date_gmt":"2015-05-18T16:07:47","guid":{"rendered":"http:\/\/ctrl-x.com.mx\/ctrlx\/?p=10136"},"modified":"2015-05-18T11:07:47","modified_gmt":"2015-05-18T16:07:47","slug":"danos-que-causa-la-luz-en-los-celulares-tabletas-o-lamparas-de-led","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ctrl-x.com.mx\/ctrlx\/danos-que-causa-la-luz-en-los-celulares-tabletas-o-lamparas-de-led\/","title":{"rendered":"Da\u00f1os que causa la luz en los celulares, tabletas o l\u00e1mparas de led"},"content":{"rendered":"<h4>La luz que nos proporcionan las pantallas de los aparatos el\u00e9ctricos que hoy en d\u00eda son de mucho uso, pueden ocasionar muerte prematura celular de la parte central de la retina.<\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10143\" src=\"https:\/\/ctrl-x.com.mx\/ctrlx\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/thumb-1.jpg\" alt=\"thumb (1)\" width=\"864\" height=\"400\" \/><br \/>\nLa luz que nos proporcionan las <strong>pantallas<\/strong> de los<strong> aparatos el\u00e9ctricos<\/strong> que hoy en d\u00eda son de mucho uso, pueden ocasionar<strong> muerte prematura celular<\/strong> de la parte central de la retina, seg\u00fan inform\u00f3 Sandra R\u00e1bago Gonz\u00e1lez, cirujano<strong> optometrista<\/strong>.<br \/>\nMenciona que la m\u00e1cula nos da la capacidad de distinguir detalles y colores, en tanto que si hay muerte celular de esta parte del ojo, habr\u00e1 una disminuci\u00f3n dr\u00e1stica de la vista.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10137\" src=\"https:\/\/ctrl-x.com.mx\/ctrlx\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/exploracin-oftalmolgica-28-728.jpg\" alt=\"exploracin-oftalmolgica-28-728\" width=\"728\" height=\"546\" \/><br \/>\nEn el pasado, este acontecimiento o alteraci\u00f3n en la retina era asociada con la edad, ya que era en adultos mayores donde se presentaba con frecuencia, a causa de la oxidaci\u00f3n y envejecimiento de las c\u00e9lulas, sin embargo en este tiempo de la tecnolog\u00eda se dan m\u00e1s casos en j\u00f3venes por la exposici\u00f3n a la luz solar ultravioleta.<br \/>\nSe afirma que la luz ultravioleta es un segmento de la radiaci\u00f3n solar, pero sin embargo afecta m\u00e1s por el uso constante de estos aparatos electr\u00f3nicos, que adem\u00e1s de otras radiaciones presentan este tipo de luz.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10138\" src=\"https:\/\/ctrl-x.com.mx\/ctrlx\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/la-television-ninera-680x330.jpg\" alt=\"la-television-ninera-680x330\" width=\"680\" height=\"330\" \/><br \/>\nSeg\u00fan estad\u00edsticas, se informa que en M\u00e9xico una persona ve en promedio cerca de 93 minutos la <strong>televisi\u00f3n<\/strong>, utiliza 160 minutos el <strong>Smartphone<\/strong>, 103 minutos la computadora, aproximadamente 30 minutos una<strong> tableta<\/strong>, lo que sumado da en promedio casi 400 minutos, es decir, una cuarta parte de su d\u00eda est\u00e1 expuesto si consideramos que esa persona est\u00e1 despierta 17 horas.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"  wp-image-10139 alignright\" src=\"https:\/\/ctrl-x.com.mx\/ctrlx\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/ef896050-8f79-11e4-88e4-fd26323fe005_513166591.jpg\" alt=\"ef896050-8f79-11e4-88e4-fd26323fe005_513166591\" width=\"269\" height=\"179\" \/>Y si se trabaja frente a la computadora o se emplean de manera constante los dispositivos m\u00f3viles, se estar\u00e1 m\u00e1s en riesgo de sufrir alg\u00fan da\u00f1o en los ojos.<br \/>\nNo se debe confundir esta muerte celular llamada degeneraci\u00f3n maculada con la<strong> presbicia<\/strong> o tambi\u00e9n llamada<strong> vista cansada<\/strong>, ya que esta \u00faltima es producto del proceso de envejecimiento del cristalino que es el lente de col\u00e1geno dentro del ojo encargado de enfocar y que con el tiempo va perdiendo flexibilidad y por eso alrededor de los 45 a\u00f1os se necesita alejar los objetos para ver.<br \/>\nAnte la muerte celular de las c\u00e9lulas de la retina, la especialista dijo que una de las formas para prevenirla es no exponerse a esta luz usando menos los aparatos electr\u00f3nicos, aunque es casi imposible que no se usen, por lo que se recomienda usar lentes con protecci\u00f3n UV, que s\u00f3lo filtren la luz azul ultravioleta, que es la que m\u00e1s da\u00f1a al ojo.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10142\" src=\"https:\/\/ctrl-x.com.mx\/ctrlx\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/34d11c4c6c8045a.jpg\" alt=\"34d11c4c6c8045a\" width=\"630\" height=\"430\" \/><br \/>\nAsimismo, cabe recalcar que es importante que los lentes no bloqueen toda la luz azul, ya que as\u00ed como hay radiaci\u00f3n peligrosa existe la luz azul turquesa, que es ben\u00e9fica para el ciclo biol\u00f3gico del sue\u00f1o y de la vigilia.<br \/>\nAdem\u00e1s es recomendable ingerir alimentos ricos en vitamina A, como el br\u00f3coli y la zanahoria, ya que fortalecen la retina.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/ctrl-x.com.mx\/ctrlx\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/secondaryImage_2973.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10144\" src=\"https:\/\/ctrl-x.com.mx\/ctrlx\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/secondaryImage_2973.jpg\" alt=\"secondaryImage_2973\" width=\"500\" height=\"375\" \/><\/a><br \/>\nPor otro lado, R\u00e1bago Gonz\u00e1lez afirm\u00f3 que los ni\u00f1os que est\u00e1n m\u00e1s expuestos a la radiaci\u00f3n azul ultravioleta de igual forma est\u00e1n desarrollando miop\u00eda en su vista, ya que tienen una actividad visual mucho m\u00e1s demandante en la actualidad de la que tuvieron generaciones pasadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La luz que nos proporcionan las pantallas de los aparatos el\u00e9ctricos que hoy en d\u00eda son de mucho uso, pueden ocasionar muerte prematura celular de la parte central de la retina. 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