La Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos ha liberado nuevas recomendaciones acerca de cuánto tiempo deberían dormir las personas de acuerdo a su edad. Para establecer los nuevos lineamientos, el panel de expertos analizó más de 300 estudios científicos acerca del sueño publicados entre 2004 y 2014, incluyendo aquellos de investigan los efectos a… Seguir leyendo ¿Cuántas horas necesitas dormir?
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No podrás dormir esta noche
“No Podrás Dormir Esta Noche” consta de varios episodios que atravesarán los sub-géneros más representativos del Terror: lo Sobrenatural, el Giallo, el Slasher, los Monstruos Clásicos, el Comic y el Gran Guiñol… Las historias transcurren en el Pasado, el Presente y el Futuro de un mismo Universo habitado por diferentes Villanos y Héroes, Monstruos y… Seguir leyendo No podrás dormir esta noche
Knock Knock
Un niño a punto de irse a dormir escucha unos golpes en el interior de su armario. A pesar de que se encuentra muy asustado decide usar su disfraz de vikingo para enfrentarse al peligro que le acecha tras la puerta.
Gifs que te perseguirán hasta tus sueños
Ésta recopilación de escenas que te provocaran miedo y tal vez no querrás dormir. Antes de comenzar apaga las luces. Revisa abajo de tu cama. ¿Ya sientes la emoción? Saca una lampara por cualquier cosa. Revisa los espejos. Un poco de maquillaje Ten cuidado de que te arrastren. Protégete de la lluvia. Antes de… Seguir leyendo Gifs que te perseguirán hasta tus sueños
Por qué es malo dormir con luz
Dormir con la luz prendida puede ser malo para tu salud mental y aumentar el riesgo de depresión y suicidio. Luz prendida en la noche, mala salud mental La luz artificial en la noche es el problema. Un estudio, que analizó el efecto de la exposición a la luz durante la noche en las personas… Seguir leyendo Por qué es malo dormir con luz