Una buena alimentación para una buena salud

Karla Deyanira Sosa Acuña

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Una buena alimentación de acuerdo con la FAO consiste en proporcionar nutrientes adecuados a nuestro organismo a través de los alimentos que comemos. Una nutrición adecuada genera un impacto positivo en la salud, reforzando el sistema inmunitario de manera que este produce …

Así es cómo lucen 200 calorías

Orlando Castro Granados

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Comparación entre dos alimentos: Unos “Chatarra” y otros “Saludables” ambos te aportan 200 calorías.    Muffin de Arándano (72 gramos) vs Apio (1425 gramos) Salchichas (66 gramos) vs Zanahoria Baby (570 gramos) Tocino frito (41 gramos) vs Aguacate (125 gramos) Doritos (41 gramos) …