Comparación entre dos alimentos: Unos “Chatarra” y otros “Saludables” ambos te aportan 200 calorías. 

 

Muffin de Arándano (72 gramos) vs Apio (1425 gramos)

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Salchichas (66 gramos) vs Zanahoria Baby (570 gramos)

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Tocino frito (41 gramos) vs Aguacate (125 gramos)

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Doritos (41 gramos) vs Manzana (385 gramos)

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Kisses (36 gramos) vs Melón Verde (553 gramos)

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Mantequilla de Maní (34 gramos) vs Kiwi (328 gramos)

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Pay de Mora (56 gramos) vs Uvas (290 gramos)

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Papas a la Francesa (73 gramos) vs Mini Pimientos (740 gramos)

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Panditas (51 gramos) vs Durazno Deshidratado (83 gramos)

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Mantequilla (28 gramos) vs Huevos (150 gramos)

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La próxima vez pensarás dos veces antes de entrarle a la tragadera…

 

Orlando Castro Granados

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